நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் 12 அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள இன்று எனக்கு அண்டவிடுப்பின் கால்குலேட்டரிலிருந்து பில் உள்ளது. நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் சுழற்சியைப் பற்றி மேலும் அறியவும், நீங்கள் கருத்தரிக்க பெரும்பாலும் வாய்ப்புள்ளது என்பதற்கும் இது ஒரு சிறந்த பதிவு.
ஒரு குழந்தையை உருவாக்கும் நம்பிக்கையில் இறுதியாக "செயலைச் செய்ய" இது நேரமா? அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்காணிக்கிறீர்களானால் - நீங்கள் எதைத் தேடுவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். சில அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் வெளிப்படையானவை, மற்றவர்கள் மிகவும் நுட்பமானவை, அல்லது மற்ற பெண்களுக்கு இல்லாதவை. முதலில், யார் வேண்டுமானாலும் சரிபார்க்கக்கூடிய அறிகுறிகளை நாங்கள் மறைப்போம். அடுத்து, அறிகுறிகளை ஒரு சில அனுபவங்களை மட்டுமே பார்ப்போம். இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் அதிர்ஷ்டசாலிகளில் நீங்கள் ஒருவராக இருந்தால், குழந்தை உருவாக்கும் நடனத்திற்கான நேரம் எப்போது என்பதை அறிய இது மற்றொரு வழியாகும்.
அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு
நீங்கள் மிகவும் உன்னிப்பாக கவனம் செலுத்தாவிட்டால் உங்கள் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள். அத்தகைய கவனத்தை செலுத்த, உங்கள் சுழற்சியின் ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் உங்கள் வெப்பநிலையை முதலில் எடுக்க வேண்டும். அண்டவிடுப்பின் பின்னர் உங்கள் வெப்பநிலை உயர வேண்டும். இந்த அதிகரிப்பு சுமார் 0.5 முதல் 1 டிகிரி பாரன்ஹீட் வரை மட்டுமே இருக்கும், ஆனால் இது உங்கள் சுழற்சியின் முடிவில் உயர்த்தப்படும். இது நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது அறிய உதவுகிறது மற்றும் எதிர்கால சுழற்சிகளில் அண்டவிடுப்பைக் கணிக்க உதவும். பெரும்பாலான பெண்கள் இந்த முறையின் செயலிழப்பைப் பெறுவதற்கு ஒரு மாதத்திற்கு அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்கு கண்காணிப்பார்கள், எனவே நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன் கண்காணிப்பைத் தொடங்குவது நல்லது.
கர்ப்பப்பை மாற்றங்கள்
கர்ப்பத்திற்கான தயாரிப்பில் ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் உடல் செல்லும் அனைத்து மாற்றங்களையும் பற்றி அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். உங்கள் சுழற்சியின் போது உங்கள் கருப்பை வாய் உண்மையில் மாறுகிறது. நீங்கள் வளமாக இருப்பதற்கு முன் உங்கள் கருப்பை வாய் யோனியில் குறைவாக இருக்கும், மேலும் கடினமாகவும், உலர்ந்ததாகவும், மூடியதாகவும் இருக்கும். உங்கள் மிகவும் வளமான நாட்களை நீங்கள் அணுகும்போது, அது நிலையை மாற்றி திறந்து மென்மையாகவும் ஈரப்பதமாகவும் உணர்கிறது. இது SHOW (மென்மையான, உயர், திறந்த மற்றும் ஈரமான) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த மாற்றம் விந்தணுக்களை கருப்பையில் நுழைய அனுமதிக்கிறது.
கர்ப்பப்பை வாய் சளி (முதல்வர்) அதிகரிப்பு
நீங்கள் மிகவும் வளமான நிலையில் இருக்கும்போது, இது பெரும்பாலும் வெளிப்படையான அறிகுறியாகும். கழிவறை திசுக்களில் கர்ப்பப்பை வாய் சளி அதிகரிப்பதை பல பெண்கள் கவனிக்கிறார்கள், அவர்கள் அண்டவிடுப்பைக் கண்காணிக்கிறார்களா இல்லையா. இருப்பினும், கர்ப்பப்பை வாய் சளியின் அளவு பெண்ணாலும் சில சமயங்களில் சுழற்சியிலும் மாறுபடும் என்பதையும், பொதுவாக கருவுறுதலுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே இதற்கு முன்னர் நீங்கள் முதல்வரை கவனித்திருக்காவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் இன்னும் அதை கவனிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் யோனிக்கு ஒரு சுத்தமான விரலை செருகலாம். மூல முட்டையின் வெள்ளை போன்ற திரவமாகவும், உங்கள் விரலுக்கும் கட்டைவிரலுக்கும் இடையில் நீட்டிக்கக்கூடிய முதல்வரை நீங்கள் மீட்டெடுக்க முடியும். உங்கள் வளமான கட்டத்தை அடைவதற்கு முன்பு நீங்கள் எந்த முதல்வரையும் கவனிக்க மாட்டீர்கள், நீங்கள் அண்டவிடுப்பை அணுகும்போது, மூல முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தை ஒத்திருக்கும் முன் அது உலர்ந்த நிலையில் இருந்து ஒட்டும் நிறமாக மாறுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
OPK இல் நேர்மறையான முடிவு
உங்கள் சிறுநீரில் இருக்கும் லுடீனைசிங் ஹார்மோன் (எல்.எச்) அளவின் அடிப்படையில் நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது ஓவர்-தி-கவுண்டர் அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவிகள் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
உமிழ்நீர் ஃபெர்னிங்
நீங்கள் மிகவும் வளமான நிலையில் இருக்கும்போது, உங்கள் உமிழ்நீரில் ஃபெர்னிங் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு முறை இருக்கும். இது ஓரளவு ஸ்னோஃப்ளேக் முறை போல் தெரிகிறது, மேலும் இது ஒரு நுண்ணோக்கின் கீழ் மட்டுமே காண முடியும். அதைப் பார்க்க உங்களுக்கு சிறப்பு நுண்ணோக்கி தேவையில்லை. இது போதுமான அளவு பெரிதாக்க முடியும் (சில குழந்தைகளின் பொம்மைகள் வேலை செய்யாமல் போகலாம்).
வயிற்று வீக்கம்
யாரும் வீங்குவதை விரும்புவதில்லை, ஆனால் காலங்களுக்கு இடையில் சில கூடுதல் நீர் எடையை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், அது அண்டவிடுப்பின் காரணமாக இருக்கலாம்.
அதிகரித்த செக்ஸ் இயக்கி
“குழந்தை நடனம்” க்கான நேரத்தை நீங்கள் நுழையும்போது, இயல்பாகவே நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய விரும்புவீர்கள். உங்கள் ஹார்மோன்கள் இனப்பெருக்கத்திற்கு ஆதரவாக செயல்படுவதாக கருதுங்கள்.
தலைவலி மற்றும் / அல்லது குமட்டல்
சில பெண்கள் மற்றவர்களை விட ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள். இந்த பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் போது தலைவலி அல்லது குமட்டல் போன்ற சில தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும்.
கூர்மையான உணர்வுகள்
காலங்களுக்கு இடையில் நீங்கள் பார்க்கலாம், கேட்கலாம், சுவைக்கலாம் என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அது அண்டவிடுப்பின் காரணமாக இருக்கலாம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
காலங்களுக்கு இடையில் ஒளி புள்ளிகள்
காலங்களுக்கிடையில் ஒரு சிறிய இடத்தைக் கண்டறிவது அண்டவிடுப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே இது உங்கள் காலகட்டத்தின் ஓட்டத்தைப் போலவே இருக்காவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம்.
வயிற்றுப் பிடிப்பு
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சில அதிர்ஷ்டமான பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் போது தசைப்பிடிப்பு வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த வலி "நடுத்தர" மற்றும் "வலி" என்று பொருள்படும் ஜெர்மன் சொற்களுக்கு மிட்டில்ஷ்மர்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. வலி நீளம் மற்றும் தீவிரத்தில் மாறுபடும், ஆனால் நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் மற்றொரு அடையாளமாக இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
டெண்டர் அல்லது புண் மார்பகங்கள்
அண்டவிடுப்பின் போது உங்கள் உடலில் ஹார்மோன்கள் பெருகுவதால், நீங்கள் மார்பக மென்மையை அனுபவிக்கலாம். இது உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் அனுபவித்ததைப் போலவே இருக்கும், ஆனால் இது ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் மட்டுமே நீடிக்க வேண்டும்.
சுருக்கமாக, உங்கள் இயற்கையான கருவுறுதல் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பது உங்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். அண்டவிடுப்பின் கால்குலேட்டர் போன்ற நிரல்கள் மூலம் இந்த அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும் இது உதவும், இது நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது கணிக்க நீங்கள் உள்ளிடும் தரவைப் பயன்படுத்தும் கருவியாகும். அவை 100% துல்லியமானவை அல்ல, ஆனால் அவை உதவக்கூடும்.
பில் மற்றும் அவரது மனைவி பல ஆண்டுகளாக இயற்கையாகவே கருத்தரிக்க போராடிய பிறகு, 6 ல் 1 ஜோடி கருத்தரிக்க போராடுகிறது என்பதை பில் அறிந்து கொண்டார். இதைக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, தம்பதிகள் இயற்கையாகவே கருத்தரிக்க உதவும் ஒரு கருவியைக் கொண்டு வரவும், பெண்கள் தங்கள் சுழற்சிகளைப் பற்றி நன்கு அறியவும் உதவ முடிவு செய்தனர். இங்குதான் அவர் அண்டவிடுப்பின் கால்குலேட்டரைக் கொண்டு வந்தார்.
0 Comments
YOUR COMMENT THANKYOU