குறைந்த லிபிடோ உள்ள பெண்களுக்கு எப்படி உதவுவது!!?

குறைந்த லிபிடோ உள்ள பெண்களுக்கு எப்படி உதவுவது!!?

 பாலியல் ஆசை இல்லாதபோது, ​​நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு ஒரு இனிப்பு தயாரிக்கலாம் அல்லது அதை ஒரு பானமாக குடிக்கலாம்.

 பெண்கள் பெரும்பாலும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், ஆற்றல் சோர்வு, உணர்ச்சி மாற்றங்கள் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையின் சில நேரங்களில் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி கொண்டிருக்கிறார்கள்.

 இந்த கட்டுரை குறைந்த லிபிடோவுக்கு நல்ல உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துகிறது. இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் ஆண்மை அதிகரிக்கவும் சிறந்த வாழ்க்கை வாழவும் உதவும்.

 இலவங்கப்பட்டை இஞ்சி தேன்

 மசாலாப் பொருட்கள் சுவை மட்டுமல்ல, உறுப்பு செயல்பாடுகளைச் செயல்படுத்தும், செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, ஆற்றலைக் கொடுக்கின்றன, மேலும் லிபிடோ குறைவாக இருக்கும்போது லிபிடோவை அதிகரிக்கும் பொருட்களும் உள்ளன.

 அவற்றில் சிறந்தது இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவோம்! குறிப்பாக பெண்களுக்கு நல்லது. இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி மருத்துவ மற்றும் பல நல்ல பொருட்கள் உள்ளன. தினமும் காலையில் இதை சாப்பிடுவதற்கு எந்த சுமையும் இல்லை, அதை தயார் செய்வது எளிது.

 எப்படி செய்வது

 1: 1 விகிதத்தில் ஆன்டி-சின்சர் மற்றும் தேனைச் சேர்ப்பதன் மூலம் ஒரு சிரப் தயாரிப்பதே எளிய வழி.

 நன்றாக கலந்து, பின்னர் பாட்டில் மற்றும் சேமிக்கவும். ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி சிரப்பை எடுத்துக் கொள்ளலாம், அல்லது சாப்பிடுவதற்கு முன் 15 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் காத்திருக்கலாம்.

 மாதவிடாய் காலத்தில் மாக்கா சாப்பிடுவோம்!

 மாதவிடாய் நிறுத்தத்தால் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக செக்ஸ் இயக்கி இல்லாதபோது லிபிடோவை மீட்டெடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த தயாரிப்புகளில் மக்கா ஒன்றாகும். நீங்கள் மக்கா சாப்பிடும்போது, ​​பின்வரும் மூன்று விளைவுகளை எதிர்பார்க்கலாம்.

 பாலியல் ஆசை அதிகரித்தது.

 இது ஹார்மோன்களை இயல்பாக்குவதன் மூலம் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.

 தோல், முடி மற்றும் எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறது.

 மக்காவின் தோற்ற நாடு பெரு. இதில் புரதம், அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள், ஃபைபர், வைட்டமின்கள் (பி 1, பி 2, பி 6), கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கால்சியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், சோடியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன.

 இது பதற்றத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது இன்னும் கொஞ்சம் உணர்திறன் பெறலாம். தூள் மக்காவை வாங்கவும், முதலில் அதை சிறிது சிறிதாக உட்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

 உட்கொள்ளும் முறை

 ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 3 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணர்திறன் கொண்ட அறிகுறிகள் உங்களிடம் இல்லையென்றால், அடுத்த வாரம் ஒரு நாளைக்கு 6 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

 நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 9 கிராம் வரை சாப்பிடலாம்.

 நீங்கள் மக்கா சாப்பிடுகிறீர்கள், அது வேலை செய்கிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 கிராம் தொடர்ந்து சாப்பிடலாம்.

 சிவப்பு மிருதுவாக்கி

 சிவப்பு உணவுகள் பாலியல் ஆசை அதிகரிக்கும். இது இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

 காலை உணவை தயாரிக்க பல வழிகள் உள்ளன. சிவப்பு மிருதுவானது மிகவும் சுவையாக இருக்கும், மேலும் இதை குடிப்பதால் உங்களுக்கு ஆற்றலும் ஆற்றலும் கிடைக்கும்.

 பொருள்

 ஒரு சில சிவப்பு பழங்கள்

 Ome மாதுளை

 1 கரிம சிவப்பு ஆப்பிள் (உரிக்கப்படுகின்றது)

 ஒரு சிட்டிகை கயிறு மிளகு

 1 கப் தண்ணீர்

 எப்படி செய்வது

 மேலே உள்ள பொருட்களை ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு மென்மையான வரை அரைக்கவும். புளிப்பு சுவை மிகவும் வலுவாக இருந்தால், நீங்கள் சிறிது தேன் சேர்க்கலாம்.

 படுக்கையறை நிறம்

 மேலே விளக்கப்பட்டுள்ளபடி, சிவப்பு என்பது பாலியல் ஆசையைத் தூண்டும் வண்ணம். இருப்பினும், இந்த நிறத்தில் சுவர்களை வரைவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மாறாக, இது ஒரு ஆக்கிரமிப்பு சூழ்நிலையாக இருக்கலாம்.

 சிவப்பு ஓவியங்கள், மெத்தைகள், திரைச்சீலைகள், படுக்கை அல்லது தளபாடங்கள் பயன்படுத்துவதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம். இது போன்ற புள்ளிகளை நீங்கள் சிவப்பு நிறத்தில் கொடுத்தால், நீங்கள் ஒரு சிறந்த பாலியல் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும்.

 ஆற்றல் சாரம்

 சகிப்புத்தன்மையாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய இயற்கை எண்ணெயைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இது ஒரு நல்ல வாசனை மட்டுமல்ல, இது பாலியல் ஆசையையும் அதிகரிக்கிறது.

 பரிந்துரைக்கப்பட்ட எண்ணெய்கள்:

 ய்லாங்-ய்லாங்

 இலவங்கப்பட்டை

 வெண்ணிலா

 உயர்ந்தது

 மல்லிகை

 லாவெண்டர்

 பெர்கமோட்

 ஜாதிக்காய்

 விளைவைக் காண, நீங்கள் நம்பக்கூடிய இயற்கை எண்ணெய்களை வாங்கவும். வேதியியல் ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட சாரங்கள் அல்லது பிற எண்ணெய்களுடன் கலந்த தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் அதை ஒரு மூலிகைக் கடையில் வாங்கலாம்.