உடலுறவு என்பது ஒரு ஜோடி, இரு தரப்பினருக்கும் திருப்திகரமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்க வேண்டும். இது அவ்வாறு இல்லாதபோது, அதை எவ்வாறு சரியாக செய்வது என்று நாம் சிந்திக்க வேண்டும்.
உடலுறவு இரு தரப்பினருக்கும் திருப்திகரமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்க வேண்டும். எந்த நேரத்திலும் ஒரு சிக்கல் எழுந்தால், அது நல்ல யோசனையா இல்லையா என்பதை நாம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
மன அழுத்தத்தை குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், கலோரிகளை எரிக்க செக்ஸ் உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு ஜோடி உங்களுக்கு அதிக மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது.
அது போதாது என்றால், அது மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றது என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
இருப்பினும், செக்ஸ் ஒரு விருப்பமாக இல்லாத நேரங்கள் உள்ளன, நீங்கள் எவ்வளவு விரும்பினாலும், உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், இல்லை என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பாலியல் உடலுறவின் போது பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதாரம் பற்றி மேலும் வாசிக்க பராஜாஸ், எஸ்.
நம் உடலில் உடலுறவு கொள்ளாத நேரங்கள் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நேரங்கள் உள்ளன. பின்வரும் நிகழ்வுகளில் இதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்:
1. இது வேதனையானது
உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி தூக்கமின்மை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
இது பாக்டீரியா தொற்று, வல்வார் காயங்கள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற கரிம பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம்.
சில அதிர்ச்சி, பாதுகாப்பின்மை, ஆசை இல்லாமை மற்றும் உங்கள் உறவில் அல்லது பாலியல் தொடர்பான பிரச்சினைகள் போன்ற உளவியல் பிரச்சினைகள் காரணமாகவும் இது இருக்கலாம்.
உடலுறவின் போது ஆண்களும் வலியை உணர முடியும், ஆனால் இது குறைவாகவே காணப்படுகிறது.
முக்கிய காரணங்களில் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகள், வெட்டுக்கள் மற்றும் புண்கள் ஆகியவை பாலியல் பரவும் நோய்களால் ஏற்படக்கூடும்.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், அதற்கான ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது நல்லது.
ஆகையால், உங்கள் கூட்டாளரை திருப்திப்படுத்த நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பிரச்சினையை மதிப்பிட்டு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லட்டும்.
செக்ஸ் என்பது இரு தரப்பினரும் சமமாக அனுபவிக்க வேண்டிய ஒரு விளையாட்டு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
2. மாதவிடாயின் போது உடலுறவு கொள்ளுங்கள்
இந்த கேள்வியில் பல சந்தேகங்கள் உள்ளன. ஆனால் பதில் எளிதானது: இரு உறுப்பினர்களும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், இதற்கு உண்மையான முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை, குறிப்பாக ஒற்றுமை உறவுகளில்.
சிலர் இரத்தத்தில் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் நேர்மையாக பேச வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு நிலையான உறவில் இல்லை என்றால், நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது இரத்தத்தின் மூலம் தொற்றுநோயைப் பரப்புவதற்கான சிறந்த வாய்ப்பாக இருக்கும்.
3. உங்களுக்கு சிறுநீர் பாதை தொற்று இருந்தால்
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று உள்ள பெண்கள் உடலுறவு கொள்வது கடினம், அவர்கள் அவ்வாறு செய்தால் அது நிச்சயமாக இனிமையானதல்ல.
யோனி சிறுநீர்க்குழாய்க்கு மிக நெருக்கமாக இருப்பதால் (இவை இரண்டும் ஒரு எளிய தசையால் பிரிக்கப்படுகின்றன), உடலுறவு சிறுநீர்க்குழாயை எரிச்சலடையச் செய்யும்.
செக்ஸ் வன்முறை அல்லது வேகமாக இருக்கும்போது இது முதலில் நிகழ்கிறது. இது சிறுநீர்க்குழாயின் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.
சிகிச்சையின் போது உடலுறவு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை (இது சுமார் 3 நாட்கள் நீடிக்கும், எனவே இது மிக நீண்டதல்ல).
4. குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட செக்ஸ்
பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ள எவருக்கும் எந்தவொரு பாலியல் தொடர்பும் தொற்று அல்லது பாலியல் பரவும் நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:
கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் பயன்பாடு
கர்ப்பம்
எச்.ஐ.வி.
இந்த சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் நம்பமுடியாத கூட்டாளர்களுடன் உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது, நீங்கள் எப்போதும் முன்னெச்சரிக்கையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
காய்ச்சல் அல்லது டெங்கு காய்ச்சல் போன்ற பிற, குறைவான தீவிர நோய்களுக்கும் உடலுறவின் போது சிறப்பு கவனம் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் உடல் உழைப்பு மீட்கப்படுவதை மெதுவாக்கும்.
மேலும், உங்கள் நிலை காரணமாக நீங்கள் உணரும் உணர்வு உடலுறவு கொள்ள போதுமானது.
5. அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்ப காலத்தில்
இது இன்னும் பல தம்பதிகளுக்கு தடைசெய்யப்பட்ட விஷயமாகும். முதன்மையாக, மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், வயிறு போதுமானதாக இருக்கும்போது, சிலர் குழந்தையை காயப்படுத்துவார்கள் அல்லது அம்னோடிக் சாக்கை உடைப்பார்கள் என்று சிலர் பயப்படுகிறார்கள்.
ஊடுருவல் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்க அல்லது அடைய போதுமானதாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உண்மையில் ஒரு நபரின் பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கும், இது உங்கள் பிணைப்பை மேலும் வலுப்படுத்தும். ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பல பரிந்துரைக்கப்பட்ட தோரணைகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
அதன்பிறகு, அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது. அடிவயிற்றில் அதிக எடை போடும் தோரணையையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
6. சரியான தனிப்பட்ட சுகாதாரம் இல்லாமல், உடலுறவில் அல்ல
உடலுறவுக்குப் பிறகு தனிப்பட்ட சுகாதாரம் பற்றி பலமுறை விவாதிக்கப்பட்டு, இந்த பகுதிகள் சுத்தமாக இல்லாவிட்டால் அவர்கள் உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது என்பது பலருக்கு தெரியாது. சில நேரங்களில் தன்னிச்சையான உடலுறவு மிகவும் சக்திவாய்ந்த வைரஸ்களை பரப்பக்கூடும்.
ஒருவர் தன்னை சரியாக சுத்தம் செய்யாதபோது வியர்வை, திரவங்கள் மற்றும் சுரப்பு போன்ற பொருட்கள் அதிக அளவில் உள்ளன, இதன் விளைவாக நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன.
ஒரு மனித உடலில் பொதுவாக இணைந்து வாழக்கூடிய நுண்ணுயிரிகளும் உள்ளன, ஆனால் அவை மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே இந்த பரிமாற்றம் சிக்கலாக இருக்கும். ஆணுறை பயன்படுத்துவது இந்த ஆபத்தை குறைக்கிறது.
உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனடியாக நீங்கள் கழுவத் தேவையில்லை. தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் அடிப்படை விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால் அல்லது நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் துணையுடன் குளிக்கலாம். இது சுடரைப் பற்றவைத்து எந்த ஆபத்தையும் தடுக்கும்.
நீங்கள் எப்போது உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சில சந்தர்ப்பங்களில், உடலுறவு கொள்வது சரியானதா இல்லையா என்பது குறித்து அவர்கள் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்துகிறார்கள். மேலே உள்ள ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் காத்திருக்குமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.
உங்கள் மருத்துவரையும் குறிப்பாக உங்கள் கூட்டாளரையும் நம்புங்கள்.
நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம் ...
0 Comments
YOUR COMMENT THANKYOU